quarta-feira, 30 de setembro de 2015

Oi gente, gostaria da colaboração de vocês que como já sabem sou a proxima do registro diário, então queria pedir pra vocês se puderem me ajudar comentando algo relacionado a aula do dia 28, desde já agradeço.

Um comentário:

  1. Segue minha contribuição:
    Sequência das atividades:
    Localização dos ísquios;
    Estudo sobre partes do assoalho pélvico e da bacia (ossos e órgãos que os envolvem);
    Exercício de alongamento da perna esticando ao máximo com a ajuda da rotação do trocânter.
    Afastamento e aproximação dos ísquios;
    Sensibilização dos pés com as bolas;
    Por último, improvisação envolvendo os quadris e o apoio.

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