Aula: 03 de Maio de 2018

Começamos a aula em roda, na sala de Interpretação. A profª Renata pediu para que cada um escolhesse um no lugar no espaço para trabalharmos individualmente as articulações, segundo seus comandos.

Feito isso, ela nos orientou a trabalhar por etapas, a começar pelo crânio, estimulando os músculos da face através de máscaras, relembrando os exercícios de aulas anteriores. Em sequência articulamos também o pescoço, escápula, ombros, clavículas, braços, punhos, costelas, vértebras, ossos pélvicos, articulação coxofemoral, joelhos e pés.

Foi colocada uma música como estimulante e fomos instruídos a escolher uma única articulação para trabalharmos o movimento, depois duas, três, quatro e então de forma livre.

A luz foi apagada e a experimentação continuou. Agora sem música, deveríamos trabalhar o movimento provindo das vísceras, tudo precisava surgir a partir de onde se concentram os órgãos. Um último comando foi dado, liberar sons juntamente com a movimentação visceral.

Nesse primeiro momento o exercício tinha três funções:

• Liberar líquido sinovial para a lubrificação das articulações;
• Memorização dos movimentos;
• Aquecimento corporal em geral.

Ainda com a luz apagada, aos poucos voltamos para a roda. A profª nos falou para apenas ouvirmos a música que seria colocada.

As luzes foram acesas e nos foi explicado que a música era um diálogo cerimonial, feito pelos índios Yanomami de Roraima, com adaptação e arranjo de Marlui Miranda, vocal também de Marlui, juntamente com Gilberto Gil.

Link para acesso:

https://m.youtube.com/watch?v=CQ_MRj_aniQ

Após o reconhecimento da música, aprendemos como o som é liberado durante o diálogo: usa-se o apoio abdominal e a respiração diafragmática (imagem abaixo), o ar é liberado a cada sílaba com um "ataque", na contração rápida do abdômen.

https://www.google.com.br/amp/s/saude.umcomo.com.br/artigo/como-fazer-respiracao-diafragmatica-21676.html%3famp=1

A profª Renata pediu para que, individualmente, a turma escolhesse e decorasse três daquelas sílabas (caso quiséssemos poderíamos também inventá-las), com a maior variação de sonoridade possível. Exemplo de sílabas contidas na música: are, yõ, awi, ãna.

Logo após, fizemos um corredor de duas filas, uma pessoa de frente para a outra, para treinarmos um diálogo com essas palavras. Ñaumu foi colocada para que o nosso diálogo pudesse acompanhar seu ritmo.

Como o exercício requer muito esforço, muitas pessoas reclamaram de dor abdominal e até mesmo na lombar. Para aliviar a dor, fizemos um exercício de relaxamento, com os joelhos flexionados, "enrolamos" e "desenrolamos" a coluna a partir dos ísquios.

Tivemos dez minutos de intervalo.

Ao retornar do intervalo, sentamos em roda e foram distribuídas folhas, todas com um texto (Rumores Discretos da Subjetividade, Rosane Preciosa, pg. 25 e 26) enumerado de 1 à 3. Para a leitura, cada pessoa ou dupla deveria ler um fragmento em voz alta. Um texto por vez, seguindo a enumeração.

Feito isso, entendemos e discutimos a leitura. Fazendo comparações e aproximações com leituras anteriores, linkamos o texto de Rosane Preciosa com o de Oliver Sacks (A Mulher Desencarnada), sendo o último a atividade de leitura que havia sido proposta para essa aula.

Ao final da discussão, fomos liberados.

Karine Fernandes Gonçalves