Cidadão Corpo

Após a leitura da introdução e do primeiro capítulo do livro: Cidadão corpo de Ivaldo Bertazzo pude analisar que pessoas enxergar dificuldades em manter uma rotina de exercícios. Acredito que ao fazer uma atividade física como em uma academia, mecanicamente, não prestamos atenção ao nosso corpo. Não é necessário que o façamos para chegarmos ao objetivo de ficarmos em forma, isso torna a ação irrelevante o q dificulta a imposição de um hábito.
Por outro lado ao atentar-se no movimento passamos a ter prazer com ele e creio que o prazer ajuda o hábito. Quando se tem o hábito de ler é porque o leitor sente prazer sempre que lê.
O prazer esta relacionado primitivamente com os cinco sentidos. Para entender o movimento é preciso despertar esses sentidos na hora de sua realização para que o exercício se torne proveitoso e marcante para o ser.
O cotidiano faz com que algumas ações que nos proporcionaria uma gama de sensações, se analisadas com nosso consciente e sentidos, passem despercebidas. Penso assim quando me lembro do exercício de respiração realizado em sala de aula, me lembro que a maioria das pessoas respirava errado e assim absorvia menos ar do que se tivesse respirando corretamente, acredito que isso comprometeria o rendimento físico das pessoas o que toca na questão de saúde. Percebi também que tudo era uma questão de atenção. Na verdade tudo o que fazemos possui carência de atenção e que se prestássemos atenção e tudo que fizéssemos ficaríamos espantados.
Eu também fiquei espantada ao perceber que nunca havia observado meus movimentos no "piloto automático" e acredito que isso melhoraria o meu desempenho.
No texto também pôde atentar-me aos animais. Não havia percebido q eles apresentavam uma integridade gestual que nos não apresentávamos. Que eles apresentavam mais harmonia. E que nos seres humanos não. Porem achei incrível perceber que temos capacidade de desenvolvimento e evoluirmos nossos movimentos.
O que acontece é que não desenvolvemos nosso pensamento a ponto de enxergar nossa mobilidade.Com o conhecimento do nosso corpo podemos entender melhor como funciona nossa mobilidade a te mesmo relacionada a nossa genética.
Pude notar que através de historia do nosso país e do mundo podemos desenvolver pesquisas e pensamento na área como no caso da ditadura a libertação do corpo através dos relaxamentos era uma forma de libertação também da mente.O homem possui racionalidade e desenvolve mais a medida que aprende porque adere conhecimento as praticas já conhecidas.Imprime novas dinâmicas a seu sistema locomotor.