Eutonia
O texto fala sobre Eu-tonia, ou seja, "tonus do eu". Muitas pessoas vivem sem repararem nas suas sensações corporais, não prestam atenção naquilo que sentem e no seus próprios corpos. Para Berta Vishnivetz o corpo era a base de tudo até conhecer os estudos sobre a correlação entre mente e corpo. Somatopsíquica estuda que tudo que passa pelo corpo atinge a mente e a Psicossomática estuda que tudo que passsa pela mente afeta o corpo. A Eutonia concorda com as duas teorias.
O objetivo da Eutonia é a regularização do tônus muscular, ou seja, a força dos músculos diante de cada ação corporal de um indivíduo. Quando uma pessoa se torna Eutonista, ela passa a ter um auto-conhecimento de seu corpo e seus movimentos.
Como primeira tarefa de eutonia, o indivíduo deve ter o conheciemnto de toda a superfície de seu corpo e através do tato ele obtém este conehcimento. A observação e o "toque" de cada parte e em cada parte do corpo é fundamental para que se haja esse auto-conheciemnto.
A eutonia provoca grandes transformações no ser humano e faz de sua vida mais saudável e feliz.
CaRliNhA
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