sexta-feira, 30 de outubro de 2009

Texto “Consciência pelo movimento” Feldenkrais, Moshe




Data:03/09/2009

O texto é complexo, não apresenta linearmente uma idéia. Cria argumentos, muda de perspectiva, faz críticas, relaciona questões, entre outras ações do raciocínio lógico, um dos aspectos do pensamento. Sendo assim, precisamos ter atenção na leitura para percebermos os caminhos que o autor leva nossas idéias.

Nossas experiências e conhecimento prévio são a base para o entendimento das leituras. Os embates e reforços que acontecem entre nossas idéias e as idéias dos textos cultivam nosso conhecimento. No âmbito acadêmico precisamos aproximar o conhecimento pessoal do conhecimento socialmente construído para nos localizarmos e contribuirmos com as idéias comuns.

Ler e debater esse texto pretende afinar nossa reflexão acerca da relação indivíduo e sociedade buscando uma educação libertadora. Objetiva também introduzir conceitos e processos da educação do corpo, foco central desta disciplina. O texto oportuniza a abordagem de uma educação do corpo para a diversidade, ao mesmo tempo em que provoca a reflexão sobre a construção coletiva do mundo – de valores e condições de vida.

Conteúdos destacados dos apontamentos feitos pelos estudantes a partir da proposta de “escrever temas importantes para o debate”:

Modelos e valores da sociedade em relação a características e necessidades individuais:
ü      Uniformização da nossa sociedade
ü      Valores e contexto social em que vivemos
o       Valores da sociedade competitiva e de consumo: uniformização para controle, desigualdades e concentração de riquezas e poder...
o       O corpo nessa sociedade: corpo como mercadoria, modelos de beleza, exigência de saúde, ideal de beleza,
o       Valor do ser humano – que valores procuramos?
§       Autonomia, liberdade, respeito
§       Diversidade sem desigualdades
§       Bem estar da coletividade
§        ...
ü      Educação como imposição social
ü      Máscaras sociais – físicas, comportamentais e ideológicas
ü      Obscurecimento das individualidades
ü      Características individuais e relação de grupo

Auto imagem
ü      Processo constante e dinâmico de consciência de si em relação aos outros e à sociedade
ü      Referência para contribuir no processo de educação do corpo – busca de consciência corporal, capacidade e versatilidade na expressão corporal, entendimento e controle de padrões de movimento.
ü      Fatores condicionantes:
o       hereditariedade
o       educação
§       difusa,
§       familiar
§       e escolar
o       auto educação
§        relações entre os três fatores condicionantes (exemplo da elasticidade – família de contorcionistas)
§        paginas 20 e 21 – a sociedade “instila-nos um padrão de comportamento e valores, e providencia par que a nossa auto-educação opere também no sentido de fazer com que desejemos ser como todo mundo. Como resultado, mesmo a auto-educação, que é a força ativa da individualidade e leva a diferença herdada para o campo de ação, tende em grande medida a colocar nosso comportamento em linha com os outros”.
·       Se pensarmos negativamente: A questão aqui é construirmos consciência crítica – ou seja, a capacidade de perceber as influências nas nossas vontades e ações e decidir se queremos ou não estas influências.
·       Se pensarmos positivamente: é assim que se faz a cultura e que cultivamos nossa noção de pertencimento fundamental para definir nossa identidade e as ações coletivas.
ü      Componentes que estão envolvidos em toda ação:
o       movimento,
o       sensação,
o       sentimento e
o       pensamento
ü      Máscaras:
o       como sensação de normalidade (lembra a sensação dos pés paralelos e o paralelo em si?)
o       como estratégia de relação
o       como fuga de si mesmo
ü      Como orientação para ações e entendimento de si e do mundo
Métodos que sofremos e que reproduzimos de educação – “julgar”, “castigar”, “premiar”, “construir juntos”...

quarta-feira, 28 de outubro de 2009

Protocolo do dia 22/10/2009 - Laíza e Marina



Protocolando o corpo

Corpo. Nosso principal instrumento de trabalho. É incrível que existam vários meios e possibilidades para movimentá-lo e equilibrá-lo. Naturalmente usamos pés, bumbum, e costas como pontos de apoio, dependendo de qual posição estejam. Mas si brincarmos com nosso corpo descobriremos que esses não são os únicos pontos.... Joelhos, cotovelos, ombros e mãos também fazem parte desse grupo... Quando começamos a explorar nossos pontos e regiões de apoio, conseqüentemente trabalhamos o equilíbrio... Andar sobre as mãos, apoiar somente em uma perna ou joelho, equilibrarem-se através dos ombros, esses modos diferentes de se apoiar faz com que haja o desequilíbrio ou equilíbrio dependendo da preparação corporal de cada um. O Impulso e a leveza também colaboram, “ se eu for “plantar bananeira” e quiser me manter equilibrado não posso fazer um impulso muito grande,isso causaria o desequilíbrio,a leveza seria mais indicada,já que eu teria mais resistência e equilíbrio para me manter.”E não se esquecendo de um fator principal... A Respiração! (costal-superior e a abdominal).Que faz parte de cada movimento, cada ação, cada ritmo. Mas se fomos bastante curiosos, esses elementos não aconteceriam sem a parte mecânica do tórax... Costelas... Diafragma... Eles geram muitas dúvidas e curiosidades... De quantos ossos a costelas são formadas? Seis? Sete? 12???? “Será que cabe tanto osso assim em mim???” O pior que cabe!!! Sete são verdadeiras pois se estendem da coluna vertebral até o esterno, 3 já não são tão verdadeiras assim, já que elas são unidas através de uma cartilagem que liga ao esterno... e as duas ultimas são as flutuantes!!!!!! É claro que elas não fazem é “voar, voar, subir. subir” a função delas é proteger os órgãos, para quem não sofram danos, algumas pessoas retiram-nas para obter a cinturinha de pilão tão desejada... Já o Diafragma, é um músculo estriado esquelético possui a função de separar sistema respiratório do sistema digestivo. Nele tem três buraquinhos, onde passa a veia cava, a artéria aorta e o esôfago (onde se localiza o esfíncter que retém o suco gástrico no estômago) O seu movimento é o contrário do pulmão, enquanto o pulmão contrai, ele relaxa. E quando o diafragma contrai o pulmão relaxa. É assim que tanto como o funcionamento do nosso corpo e o trabalho das nossas ações agem em simetria.

Quadril e Respiração


Solte seu corpo...
todos os movimentos são iniciados através do quadril...


brinque com a bexiga...
observe a respiração...

Em certos movimentos, como eu respiro?
por onde eu respiro?
aliás...
- Eu respiro? -


Protocolo do dia 15/10/2009 - Ana Cláudia

Protocolo do dia 15/10/2009 - Maurício


terça-feira, 27 de outubro de 2009

Caderno do Eu...


Olá, pessoas... chegou a hora! Na verdade, já se passou a hora de entregar esses cadernos tão poéticos ou como você definir melhor.
Bem, para nos organizar precisamos dividir a sala, ou seja, entregar um certa quantidade de cadernos por vez, portanto, se organizem e escolham entre si quem serão os primeiros a entregar o Caderno do Eu nesta semana, quinta dia 29/10. Preciso de 5 cadernos à princípio. Depois aumentaremos a quantidade devido ao atraso da entrega e devido à falta de tempo mesmo.
Então, se deliciem com as últimas palavras até a data de entrega.
P.S.: Faremos uma listinha para as próximas pessoas a entregar o caderno, ok!
Beijos da Monitora

terça-feira, 20 de outubro de 2009

Protocolo Clara dia 08-10-2009


Agora temos os ossos da perna e da bacia, não somos só Pé!
Etsen é osso, que em Hebraico significa essência... O osso produz cécluas essenciais para o corpo.
O osso é um órgão, é vivo, é móvel... (Fêmur para fora, tibia para dentro, cóccix em direção ao púbis.)
Meu osso é a noção de tudo que mantém o que não é descartável.
Picasso representou Cristo pelos ossos...pela essência!
É preciso localizar, tocar, sentir e conhecer a forma para entender a sua função... É preciso percutir, vibrar, sentir o osso sob a pele.
O osso responde à percussão...

(música)

domingo, 18 de outubro de 2009

Protocolo do dia 01/10/2009 - Rodrigo






Transpiração - Ney Matogrosso

A inspiração vem de onde?
Pergunta para mim alguém
Repondo talvez de londres
De avião barco ou bonde?
Vem com meu bem de Belém
Vem com você neste trem
Das entrelinhas de um livro
Da morte de um ser vivo
Das veias de um coração
Vem de um gesto preciso
Vem de um amor vem do riso
Vem por alguma razão
Vem pelo sim pelo não
Vem pelo mar gaivota
Vem pelos bichos da mata
Vem lá do céu vem do chão
Vem da medida exata
Vêm dentro da tua carta
Vem do Azerbadjão
Vem pela transpiração
A inspiração vem de onde?
De onde?
A inspiração vem de onde?
De onde?
Vem da tristeza, alegria.
Do canto da cotovia
Vem do luar do sertão
Vem de uma noite fria
Vem olha só quem diria
Vem pelo raio e trovão
No beijo desta paixão
A inspiração vem de onde?
De onde?
A inspiração vem de onde?
De onde?

quinta-feira, 15 de outubro de 2009

Protocolo - Jamile

Pés nos seguram no chão. É a base desse "desengonçado" corpo humano!
Conhecer melhor a nossa anatomia nos proporciona a sensação de liberdade total dos movimentos. Quantos são os ossos dos pés? No meu cálculo 23, o dedinho também é composto por 3 ossinhos!!! Passei perto, o correto são 26. difícil perceber alguns deles... tão juntinhos que parecem um só!
A última aula nos mostrou diferentes modos de pensar. A Hanna nos agraciou com um protocolo meigo e divertido. Um poema muito organizado, que nos fesz relembrar a outra aula e nos proporcionou um momento de diversão!
O Lucas surpreendeu. Com metáforas e poesia, comparou nosso esqueleto a uma árvore. Forte, vivaz, com troncos que crescem e se moldam.
Raíz. Fincadas no solo nos sustenta. Pés.
Apreciamos os protocolos. Inciamos uma conversa gostosa. Dúvidas, sugestões, comentários.
Eis que surge um questionamento. Muitos se surpreendem. A maioria tenta ajudar a solucionar a dúvida.
Ora! Conhecer o próprio corpo é muito favorável ao ator. Diria até que fundamental, uma quase obrigação! O noss corpo é nosso instrumento de trabalho. Conhecê-lo nos mostra nosso limites e nos protege de exageros que podem nos levar a acidentes de percurso!
PERDI O MEDO DE DOBRAR OS MEUS DEDINHOS DOS PÉS!
Conversa vai, conversa vem... "Tudo o que eu ouvi aqui é besteira!". Bom... acho que todos só tentaram ajudar. Uma palavra dita ao vento, uma falta de respeito com todos os colegas. Prepotência e falta de interesse nas aulas não se encaixam nos interesses de uma turma que tem demonstrado constantemente o desejo de crescer dentro do curso! Uma pena.
A conversa se estendeu e acabamos ficando sem tempo para a imporivsação e criação.
Próxima semana, Ruínas Circulares.. Festival Latino Americano de Teatro!!! Que venham os espetáculos.