alongamento e aquecimento - minha visão

Tudo que percebi conversando com pessoas e assistindo alguns vídeos de alongamento no circo,  foi que:
  O alongamento e o aquecimento na educação física ou em atividades físicas cotidianas, tem a função
apenas de prevenir lesões e preparar o corpo para atividades mais exaustivas e ou repetitivas; já no teatro o aquecimento e o alongamento pelo que percebi tem a função de revelar o corpo do próprio ator para o próprio ator, identificar "problemas" e ou limites naquele momento e se auto conhecer, talvez o alongamento e  aquecimento possa ter a função também de descoberta de movimentos de possibilidades, e esta preparando o ator de uma forma mais "poética", por exemplo um nadador alonga e aquece os braços para evitar um câimbra ou um desgaste,  no teatro o ator alonga e aquece por exemplo as pernas não para correr mas para se "alinhar" com suas pernas.
Penso que o alongamento e aquecimento no teatro seja um centralização do corpo com o ser consciente, ou seja sentir o corpo presente, enquanto em outros formas o alongamento e aquecimento tem a função prevenir problemas durante ou depois uma atividade física.